Paso 01 — 07
Identificar
Descubrir qué está sosteniendo el malestar.
Lic. Claudia Judkowsky
Psicóloga · Autora · Conferencista
Viví con más calma, confianza y equilibrio.
Descubrí herramientas prácticas para comprender lo que te pasa, fortalecer tu autoestima y construir una vida con mayor bienestar a través del Método IMPULSO®.
- +20años de experiencia
- Cientosde procesos acompañados
- Onliney presencial en CABA
Elegí tu punto de partida
¿Qué necesitás hoy?
Cada persona llega en un momento diferente. Elegí la opción que mejor describa cómo te sentís hoy y te muestro por dónde empezar.
01
Necesito recuperar la calma.
Ansiedad. Estrés. Sobrecarga.
Ver herramientas 02Quiero fortalecer mi autoestima.
Inseguridad. Autoexigencia. Culpa.
Hacer el test 03Quiero disfrutar más mi maternidad.
Criar sin perderme a mí misma.
Conocer el programa 04Busco un cambio más profundo.
Conocé el Programa IMPULSO®.
Ver el método
El proceso · Trabajo individual
Método IMPULSO®
No trabajo con soluciones rápidas.
Trabajo con un proceso claro, práctico y aplicable, en forma individual.
Paso 02 — 07
Mirar
Comprender tu historia con una nueva perspectiva.
Paso 03 — 07
Practicar
Incorporar herramientas concretas.
Paso 04 — 07
Unificar
Integrar pensamiento, emoción y acción.
Paso 05 — 07
Lograr
Construir cambios sostenibles.
Paso 06 — 07
Sostener
Transformar los avances en nuevos hábitos.
Paso 07 — 07
Orientar
Diseñar una vida con dirección y propósito.
- IIdentificar — Descubrir qué está sosteniendo el malestar.
- MMirar — Comprender tu historia con una nueva perspectiva.
- PPracticar — Incorporar herramientas concretas.
- UUnificar — Integrar pensamiento, emoción y acción.
- LLograr — Construir cambios sostenibles.
- SSostener — Transformar los avances en nuevos hábitos.
- OOrientar — Diseñar una vida con dirección y propósito.
Colección de recursos
Un ecosistema de herramientas
Tres niveles para que puedas empezar exactamente desde el lugar donde estás: desde un primer paso gratuito hasta un proceso profundo de transformación.
01
Empezá gratis
Primeros pasos, sin costo. Descargá, hacé el test o sumate al taller.
7 herramientas para recuperar tu bienestar emocional
Pequeños cambios, grandes transformaciones.
Descargar
Test de autoestima
Conocé cómo está hoy tu autoestima.
Hacer el test
Cuando ser fuerte también cansa
Taller gratuito para reconectar contigo.
Reservar lugar
02
Herramientas para trabajar sola
Materiales prácticos, a tu ritmo, para aplicar desde el primer día.
Un camino hacia la felicidad
El encuentro con uno mismo y con los demás.
Conocer el libro
Mamá en calma
Recuperá la calma, sin dejar de ser mamá.
USD 17acceso inmediato
Quiero el e-book
Kit de ejercicios prácticos
Para mejorar la relación con vos misma y con los demás.
Quiero el kit
03
Procesos acompañados
Cuando querés ir más profundo, conmigo al lado durante todo el camino.
Programa insignia · Individual
Método IMPULSO® — 90 días
Enfoque, acción y transformación. Un recorrido de siete etapas, de trabajo individual conmigo, para pasar de la comprensión al cambio sostenido.
Postularme
Procesos individuales
Acompañamiento personalizado
Un espacio para vos, para escucharte, comprenderte y transformarte. Sesiones online o presenciales en CABA, con agenda abierta.
Solicitar turno
La otra forma de trabajar conmigo
Talleres grupales
Talleres grupales
para mujeres
Un espacio para detenerte, comprenderte y volver a elegirte.
A veces, lo que más necesitamos no es tener todas las respuestas, sino encontrar un lugar donde sentirnos comprendidas.
Los talleres grupales de IMPULSO están pensados para mujeres que desean recuperar su bienestar emocional, fortalecer su autoestima y aprender herramientas prácticas para afrontar los desafíos cotidianos con mayor calma y confianza. Cada encuentro combina reflexión, ejercicios vivenciales y estrategias concretas que podrás aplicar en tu vida desde el primer día.
Compartir el camino con otras mujeres que atraviesan experiencias similares genera un espacio de contención, aprendizaje y crecimiento que potencia el proceso personal.
Porque cuando una mujer comienza a transformarse, también transforma la manera en que vive, se relaciona y construye su futuro.
Ver próximos talleres
Cupos limitados · Encuentros arancelados
En los talleres vas a encontrar
- 01 Herramientas prácticas para el bienestar emocional.
- 02 Ejercicios de autoconocimiento y desarrollo personal.
- 03 Un espacio seguro, respetuoso y confidencial.
- 04 Acompañamiento profesional desde la Psicología y el Método IMPULSO.
- 05 La fuerza del aprendizaje compartido y el apoyo grupal.
El libro
Un camino hacia
Un camino hacia
la felicidad
El encuentro con uno mismo y con los demás. Un libro que integra experiencia personal y psicología para acompañar procesos de transformación.
- Disponible en e-book y en formato físico
- Escrito desde más de 20 años de consultorio
- Ejercicios aplicables al final de cada capítulo
+20
años acompañando
procesos de cambio
procesos de cambio
Sobre mí
Mi camino,
Mi camino,
mi propósito
Durante años acompañé a cientos de personas a atravesar ansiedad, autoexigencia, crisis personales y familiares.
Hoy reuní toda esa experiencia en un ecosistema de herramientas para que puedas empezar exactamente desde el lugar donde estás.
No importa si necesitás dar tu primer paso o iniciar un proceso profundo de transformación.
Hay un camino para vos.
Más de 20 años
de experiencia
Psicóloga especializada en acompañar procesos de cambio personal y emocional.
Autora
Escribí Un camino hacia la felicidad, un libro que integra experiencia personal y psicología para acompañar procesos de transformación.
Conferencista
y facilitadora
Coordiné talleres, grupos y espacios de reflexión para personas que buscan vivir con mayor calma y conciencia.
Creadora del
Método IMPULSO
Un método que integra herramientas prácticas para pasar de la comprensión al cambio sostenido.
No creo en las soluciones mágicas.
Creo en los pequeños pasos sostenidos en el tiempo.Porque cuando una persona recupera claridad, confianza y dirección, empieza a transformar mucho más que un problema: empieza a transformar su vida.
Testimonios
Lo que dicen quienes ya comenzaron
Sentía que me estaban hablando directamente a mí. No sos solo una autora. Lograste condensar la esencia de tus sesiones en un libro que acompaña de verdad.
Aprendí a ponerme en primer lugar sin sentir culpa. Entendí que para mejorar tenía que empezar por mí.
Por primera vez pude ponerle nombre a lo que me pasaba. Ahora sé que hay formas de salir adelante.
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Si sentís que este puede ser tu momento para empezar un cambio, escribime. Voy a leerte personalmente.
No importa si querés hacer una consulta, participar de un taller o saber cuál de las herramientas IMPULSO es la más adecuada para vos.
Estoy para acompañarte.
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